《NLP目标管理技巧》

NLP目标管理技巧

讲师：张砾匀

n  课程背景

“你的过去和现在如何，这并不重要。重要的是你希望将来获得什么。除非你对未来有理想，否则你将庸碌一生。”-------美国成功学大师拿破仑•希尔！
您个人是否忙忙碌碌却效率不高？您的企业“弦”似乎绷得紧紧的，计划却难以达成？有没有想过这里面是因为目标不明确造成的呢？“对于一艘没有航向的船来说，任何方向的风都是多余的。

本课程从心理学的角度，利用NLP目标管理技巧，带领大家学习如何管理自己和员工的职业目标以及业绩目标，找到制订和实现目标的心理动力。。

n  课程收益

1. 全面了解目标管理的具体内容和实施步骤；

2. 掌握建立目标管理体系的方法；

3. 提高目标管理实施的有效性。

n  授课方式

注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。

n  器材要求   投影仪和白板

n  授课时长  6小时

n  课程大纲

n  第一部分：心理学在目标管理中的作用

Ø  案例分析：同样制订了目标，为什么一人是快乐落实，另一人却把目标当成了任务？

Ø  心理测试：你在工作中的核心需要是什么？

Ø  目标涉及到的需求和情感分析

Ø  思考题：职场中目标不能达成的原因有哪些？意愿还是能力？为什么？

Ø  职业目标达成需要哪些要素？

Ø  什么是NLP目标管理技巧？

n  第二部分：达到目标的五个因素

想要人生成功，经常感到真正的成功快乐，需要不断地选择和达到新的目标，而达到每一个目标，需要具备五项因素：

Ø  一个良好的目标

Ø  清楚了解自己现况

Ø  驱除一些障碍

Ø  添加一些能力和资源

Ø  划出一条从现况去到目标的途径

Ø  练习和分享：利用理解六层次画出你的小组目标图

n  第三部分：有效目标的七个要素

定出正确目标是很重要的一步。不少人几经辛苦，在成功后才察觉到目标不是自己真正想要的，有些人更因为目标定得不正确而终其一生在忙碌、辛苦，这都是十分可惜的。有效目标的七个必须因素：

Ø  划出一条从现况去到目标的途径 用正面词语组成    (Positively phrased)

Ø  符合整体平衡    (Ecologically sound)

Ø  清楚明确     (Specific)

Ø  可以量度     (Measurable)

Ø  自力可成      (Achievable)

Ø  成功时有足够的满足感       (Rewarding)

Ø  有时间限期        (Time-frame set)

Ø  练习题：给自己制订一个任务目标

n  第四部分：促成目标技巧

Ø  巧妙利用强化技巧

Ø  表象训练技巧

Ø  借力技巧

Ø  第五部分：精力管理策略

Ø  未来将被淘汰的七种人

Ø  五力建立安全人生

Ø  精力管理策略

结束语：欲则立，不欲则废！志存高远，可以促进你潜能的开发，提升你生活的幸福指数。

张 砾 匀 老师（北京）

                       ——资深心理成长辅导专家

Ø  北京医师协会（全国首家医师组成的行业性组织）全科医学专家委员会委员

Ø  中国社工联合会（民政部直属）心理健康工作委员会理事

Ø  国家健康产业人才培养工程（国务院下属）专家委员会委员

Ø  团中央-青年之声心理服务联盟专家、中央人民电台-华夏之声嘉宾

Ø  香港专业效能管理学院心理辅导师，北京城市学院特聘心理学教授，清华、北大总裁班特聘讲师

Ø  中科院医学心理与心理咨询硕士

【个人简介】

张老师是知名心理学专家，从事多年心理学研究，长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合，曾参加过李中莹老师的简快身心积极疗法，美国玛吉菲利普博士的能量心理学培训及家族系统排列治疗培训、心理教练培训、欧文亚隆团体治疗培训，尼克的催眠治疗培训等。

张老师有丰富的企业EAP服务和培训经验，为工商银行不同分行、中国移动不同分公司、北京保安协会等提供EAP服务项目。多家合作伙伴公认的“实战有效”的心理实战专家，多家世界五百强企业EAP服务专家。

近年来，张老师致力于个体心理辅导，15年来超过10000个小时的个体心理咨询；给参加重大的一万多名保安人员出心理测评和筛选报告；曾主持和带领200多场关于家庭关系，两性关系，人际关系和女性自我成长的工作坊。张老师曾在中国驻赤道几内亚大使馆担任干事四年，负责管理当地工人，进行心理辅导，积极参与传播中国文化，得到大使和参赞等领导的高度评价。

经过多年研究与实践，张老师成功的将心理学和企业管理等做了一个有机的结合，让心理学在各类实践中得到充分的利用，总结出了一套适合心理成长的“自如人生”模型，帮助企业打造正能量员工。

使命：致力于促进个体心理成长，协助企业打造高效活力的团队。

【授课风格】

张老师讲理论和实际相结合，易于理解和接受，讲课亲和、生动、风趣，实用性强，帮助解决切实问题，满意度很高，深受学员的一致好评。

【学员评价】

张老师的课程太棒了，对很多人都有用，特别是对正面临婚姻问题的朋友，有很大的指导意义！                                                          ——新华保险 蓝总

老师的课既有专业的理论部分，又有许多生动的案例；娓娓道来，温和又有力量，带我们探索内心、直面自己，从内心深处激发出更多力量。    ——明道健康学堂联合创始人 沐熹

张老师极富亲和力，深得学员好评；授课形式灵活多样，保持高水准专业性，也易于理解接受内化；课程理论结合实际，在现实生活中有非常强的应用价值。    ——CBD工会主席