高效时间管理

第一单元： 时间管理的概念
1、时间管理的概念
2、掌握时间管理是迈向成功的第一步
3、给时间管理赋予定义
4、何谓时间管理
5、时间管理的元素
6、时间管理的关键
7、学习时间管理的理由
8、时间管理的三种职能
9、时间管理的重要性
10、走出时间管理的误区

第二单元： 时间管理工具
一、时间管理矩阵
1、究竟什么对我们最重要
2、如何判断"重要"
3、紧迫性是指必须立即处理的事情
4、如何处理ABCD四类事务
5、个人管理四步骤
讨论：我的事项应如何分类

二、80/20法则
1、生活的80/20法则
2、80/20法则在时间管理方面的应用
3、找出你的经典时间
4、你的可以产生80%效果的事项有哪些

三、艾维利法则
1、艾维利法则的内容
2、如何对事项进行排序
3、如何应对突发事项
4、保证高效完成

四、时间记录表
1、什么是时间记录表
2、时间记录表的适用范围
3、时间记录表的使用注意要点

第三单元： 时间杀手——拖延症
1、什么是拖延症
2、你有拖延症么？
3、拖延症产生的原因
4、拒绝拖延，立即执行

第四单元：高效能的习惯塑造
习惯一：积极主动
1、人类四项独特的天赋
2、团队成员之间消极被动行为的危害
3、面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；
习惯二：以终为始
1、以终为始的思维优势
2、先拟出愿景和目标，并据此塑造未来
习惯三：要事第一
1、什么是要事第一？
2、确认优先级的误区

管理学学士、教育学学士
心理学硕士
北京大学特聘讲师
高级注册企业培训师
员工职业化训练专家
员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式创始人

职业履历
曾任常青集团人力资源总监、新联合科技教育集团培训总监、现任安联地产任培训总监。开发出独具特色的员工职业素养提升培训模式——员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式，极大地提高了员工的职业化程度和职业能力，课程效果明显。

授课风格
授课风格轻松，课堂气氛活跃，善于调动学员参与的兴趣和热情，语言表达诙谐幽默，让学员们在轻松愉快的氛围中接受知识。理论讲解深入浅出，善于将复杂的问题简单化，将简单的问题通俗化。善于运用案例教学，从案例中分析其中蕴含的道理，理论联系实际能力强。学员满意度在90%以上。

【从业经历】
吴老师拥有十余年大型企业管理和培训实战经验，曾任常青集团人力资源总监、新联合科技教育集团培训总监、现任安联地产任培训总监等职务，同时学习和应用管理心理学多年，具有扎实的心理咨询理论以及丰富的咨询经验。
吴老师开发出独具特色的员工职业素养提升培训模式——员工“心、智、能、礼”职业化塑造训练模式，极大地提高了员工的职业化程度和职业能力，课程效果明显。
吴老师的演讲全身心的投入，课堂气氛活跃，语言表达激情，讲授气场强大，善于调动学员参与的兴趣和热情，积极与学员互动，遣词用语诙谐幽默，让学员们在轻松愉快的氛围中接受知识。吴老师的理论讲解深入浅出，通俗易懂，一直致力于强调运用案例教学，结合案例分析，深入、多角度剖析其中蕴含的道理，理论联系实际能力强。强调课程内容的实用性和可操作性，注重培训效果转化。学员满意度在97%以上。客户满意度在95%以上。
授课风格整体概况为：3、4、5

语言表达“3力”：
感染力：语言表达激情奔放，言语流畅，寓教于乐，用热情感染每一位学员；
影响力：课程内容一针见血，直至核心，抽丝剥茧，从思想上改变学员的认知和行为；
接受力：讲授方式通俗易懂，案例有针对性并喜闻乐见，寓教于乐，易于被学员接受和熟记；

课程展示 “4化”：
复杂的问题简单化；
抽象的问题具体化；
艰深的问题通俗化；
理论的问题案例化；

课程内容 “5性”：
针对性：课前调研，针对学员状况设置课程内容，针对性强；
实用性：课程内容强调具体操作和落地，授之以渔；
启发性：强调课程内容的启发特点，举一反三，融会贯通；
思想性：课程内容有深度，侧重全面看待问题，延展思想；
工具性：结合工具的运用，强调课程内容落地，作用于工作；
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