工作效能提升与有效时间管理

前言：改变从“心”开始，寻找最初的力量
1、为什么活着？
2、活着有什么意义？
3、活着的态度

第一章：低效能的表现
1、工作懒散、拖拉
2、积极性差，执行不到位
3、无精打采，缺乏激情
4、工作忙乱，但产出低
5、沟通协调差，耽误时间
6、目标不清，计划不详
7、思路模糊，重复工作

第二章：低效能的原因
讨论：哪些工作浪费了时间？
讨论：哪些因素导致效率低？

第三章：如何提升工作效能并有效时间管理
1、建立高效能思维
（1）学习思维
  为什么要学习?
  建立个人知识体系
  如何快速成为专家？
（2）理性思维：
  理性思维是处理人情事故的基础思维
  以终为始
  换位思考
 
2、实施高效能行动——目标计划与管控
（1）清晰的目标
  目标制定的SMART原则
  目标的图示化规律
  目标的共享规律
（2）具体的计划
  5W2H原则
  目标、方法、资源原则
  备选方案
（3）正确的执行
  问清楚、听明白，做仔细
  有效沟通
  明确问题
  分析问题
  解决问题
（4）工作监督与管控
（5）绝对的意志
  马上执行、坚持到底的激励原理

3、进行有效时间管理
（1）时间价值核算
  游戏：人生拍卖会
（2）个人时间管理
  碎片时间
  生活习惯
  生活清单
  高效利用微信、朋友圈
  高效的阅读法
  高质高效的睡眠
  保留好情绪
  终生学习

（3）工作时间管理
  时间管理四象限
  要事第一
  20/80原则
  有效时间管理的好习惯
  案例：小王和小刘的一天
  每天15分钟规划工作
  归纳思路，逻辑成型
  快速的行动，形成快节奏
  统筹规划
  学会授权
  学会拒绝
  高效的会议技巧
  清理桌面，整洁有序
  简化工作流程
  一次做好，次次做好
  当日事当日毕

  有效时间管理的工具
  番茄闹钟
  手机APP
  365日历
  笔记本
（4）如何克服拖延

国家一级项目管理师；
国家一级人力资源管理师；
资深管理技能训练专家；
DISC沟通技术认证讲师、DISC测评顾问；
中基层团队管理专家，拥有十多年企管培训经验；
曾担任人力资源总监、副总经理、商学院院长等职位；

【实战经验】
“北方HR精英汇“创始人之一，“河北职场互助联盟”联合发起人，“小猪蹄分享会”“状元会”等论坛沙龙活动发起人之一。
刘老师十多年企业实战经验，曾在担任项目经理、高级培训经理、人力资源总监、商学院院长、首席讲师、副总经理等职位。
刘老师长期致力于人才培养、管理者技能提升、个人成长、生涯规划、演讲表达、员工职业化培养等课程的研究与实践，拥有十多年企业实战与培训经验，把管理理念与企业实际相结合，将培训转化为企业实际的生产力，全面推动企业的发展，帮助企业提升核心竞争能力，曾为数百家知名企事业单位、咨询培训机构提供过中层管理、执行力、职业化等方面的培训和服务，深受广大学员的好评。

【授课风格】
 刘老师课堂气氛活跃，语言表达富有激情，善于调动学员参与的兴趣和热情，积极与学员互动，遣词用语诙谐幽默，让学员们在轻松愉快的氛围中接受知识，所到之处好评如潮！
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