自我管理

课程背景
随着中国社会的发展和企业组织的不断变革，对组织领导者的精神修养要求越来越高。当今，各种管理概念层出不穷，充斥于企业、政府、非政府组织中：卓越、创意、革新、巅峰表现、领导力等。但你困惑于如何能够真正、持久拥有这些素质和能力？我们需要哪些知识、技巧和态度从“想做”或“应该做”进入到“实际做”或“能做”的状态？
 
课程特色
围绕“自我管理”的核心主题，以及越来越普遍的“成功的失败”现象，为“自我管理”的每一层面提供清晰、有效和指导。本课程针对那些想要在身体、情感、智力方面达到更高层次，同时在个人、组织、社会生活中保持卓越表现的领导者的发展需要，帮助他们找到塑造和提升由内而外的领导力的满意答案。帮助领导者认识并掌握管理自己的身体、思想、情绪、创意、直觉，超越原有的专业能力，走向精通领导者自我管理方法的境界。
 
学习收益★ 帮助学习者提升认识自我、有效管理自我的能力，促进个人与组织绩效提升；
★ 通过自我管理，成为卓越的领导者。在谋生的同时，学会生活；内心舒畅，不断创造佳绩；“操之在我”的工作与生活；做得越多，感觉越好。
 
课程大纲
什么是自我管理
   认识自我与自我管理
   马斯洛理论与双因素理论
意识管理：
   心智模式与心智模式转换
   决策过程与有限理性
压力管理  
   压力来源
   压力与绩效
   管理水平提升与压力
   反应性、主动性和创造性
身体管理
 
情绪管理
   积极主动和受制于人
   信念在行为中的作用及信念调整
确立愿景
   组织与个人愿景
   什么是有效的愿景？

培训对象：企业和政府的领导者，管理者
培训时间：3-6小时
培训条件：不超过50人

资深领导力讲师、中欧国际工商学院校友会副会长、清华大学及美国ALAMO/HRO认证领导力教练，引导师（Facilitator）、清华大学继续教育学院特聘讲师、清华领导力实验室成员、清华大学能源研究中心专家、纵横商学院培训师、北京理工大学MBA中心特聘教授、欧美同学会国际MBA协会理事。何平老师在跨国500强、NASDAQ上市公司及创新型高科技公司拥有近二十年的企业运营经验，曾在英美跨国企业及清华高科技公司等担任中国区总经理、执行副总裁、事业部总经理等高级职务。负责企业运营、市场营销、大型生产线投资、创新项目商业策划与融资等工作。何老师多次受邀赴欧、美、澳、港、东南亚等地参加国际论坛与高端会议。何平老师为国有控股公司、大型民营及创新企业、中央及各级政府机构、非政府组织、商学院（欧洲国际交换生课程）讲授领导力及商业管理课程，广受企业家、管理者以及政府官员的好评。其中包括：领导者与领导艺术、行动学习与变革、Facilitation（引导者技巧）、领导者的自我管理、创新战略与竞争、组织沟通、项目管理、绩效管理、商业演讲技巧、集团管控等何平老师拥有中欧国际工商学院MBA学位。