婚姻是一种修行—幸福婚姻的7项修炼

【课程大纲】：
  第一讲： 从“幸福”谈起
1、从“幸福”谈起
v  什么是幸福？（真实的幸福） 
v  心理学研究：幸福的人的共同点
v  互动话题：真实的幸福来自哪里？
v  冥想练习：“我想要的幸福”
v  幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）

Ü  第二讲：关于婚姻的那些事多数是错的
1、“婚姻实验室”  
v  互动研讨：人类婚姻现状
v  婚姻保卫战——保卫婚姻刻不容缓！
v  为什么要挽救你的婚姻
2、6大迹象能够准确预测离婚
3、关于婚姻的真理错得很离谱
v  外遇是离婚的根本原因。错！
v  回避冲突会毁掉你的婚姻。错！
v  共同的兴趣爱好将你们拉到一起。错！
v  男人与女人来自不同的星球。错！
4、幸福的婚姻都是相似的
5、让友谊地久天长
6、幸福夫妻的秘密武器——感情修复尝试
7、婚姻不再是碰运气

Ü  第三讲：幸福婚姻的7项修炼
1、幸福法则一：
v  亲密互动练习：爱情地图
2、幸福法则二：
v  亲密互动练习：喜爱与赞美
      3、幸福法则三：
v  亲密互动练习：情感储蓄
4、幸福法则四：
v  亲密互动练习：向胜利让步
5、     幸福法则五：
v  亲密互动练习：婚姻里的“橄榄枝”
6、幸福法则六：
v  亲密互动练习：发现梦想
7、幸福法则七：
v  亲密互动练习：创建家庭文化

Ü  第四讲：妥善处理婚姻中的敏感问题
1、如何处理婚姻中的婆媳关系
2、如何处理婚姻中的金钱问题
3、如何处理婚姻中的性的问题
4、如何处理婚姻中家务的问题
5、婚姻中69%的分歧是永远存在的
Ü  第五讲：幸福婚姻从这里开始
1、神奇的5小时
2、感恩的7天

　　中华企管培训网特聘讲师，心理学硕士、职场心理专家、国家注册心理咨询师、资深EAP心理培训师、企业EAP咨询师、婚姻家庭治疗师、香港大学积极心理学研究项目组成员、上海心理卫生协会会员、中国大陆积极心理学应用顾问、包括非政府组织，学校、部队、医院及政府部门、清华大学研究院特聘心理讲师、西南财经大学特聘心理讲师。

　　擅长课题：管理心理学、压力管理与情绪疏导、职业倦怠诊断与防治、抑郁防治与调节、职场幸福课 曾任职位：集团人力资源总监; 总经理