高效时间管理

课程内容：

一、 时间的管理（地图与指南针）
 时间的特性
 时间管理与战略/目标
 时间管理与价值观

二、 时间管理的障碍
 打扰（电话或没有预约客人）
 重要性次序无所调整
 没有目标、次序和计划
 叫人同一时间完成多项工作
 个人缺乏组织能力
 缺乏自律
 会议
 资料不完整或有所延误
 文书工作及繁文缛节
 分不清责任和权力

三、 对于时间的分析
 计算你的时间价值
 你能支配自己的时间吗？
 时间/工作清单分析
 会议分析
 工作紧急性与重要性分析
 授权分析
 会见/干扰因素分析表
 公出分析

四、 时间管理方法
 案例分析（王经理的一天）
 方法介绍：
① 便签式管理；
② 效率手册管理；
③ 第二象限工作法；
④ 平衡角色的时间管理
 2/8定律
 养成好的时间管理习惯

五、 时间管理的改进方法
 建立目标
 每天作时间计划
 编排优先次序，定下限期
 运用时间管理原则（找出最重要之事并先完成它）
 改善技巧，排除打扰
 凭借组织安排打电话
 利用“Quiet An Hour”，学习说“不”
 一次性时间处理文件
 跟随会议议程，控制会议时间
 请别人帮忙
 克服人性弱点，走出时间陷阱

六、 有效授权
 授权的好处
 可授权的范围
 授什么权：人事权/财权/业务权
 授权的三要素
 授权的4种类型
 授权的5个原则
 有效授权的七个步骤

2018-2019年度北京经理学院（北京经济管理职业学院）特聘讲师
2017年君度（北京）管理咨询有限公司金牌讲师
2013年北京盛高商学院高级讲师、企业管理咨询专家委员；
2006、2008和2009年度被中华培训网评为中国十佳培训师；
2004年被聘请为新疆西部经济开发研究院特约研究员
曾服务的高校与机构：清华大学职业经理训练中心、清华长三
角研究院、北京经济管理干部学院培训中心、首都经贸大学等
外企管理背景：曾任Pro-health集团HR Specialist
著作：《我的执行力》

上千场：在全国范围举办上千场内训课及公开课，受训者达十万人次以上。
重复邀请：有多家企业在培训之后，又多次被请到企业继续培训，有的企业高达32次。