团队建设
节后团队速收心，干劲十足齐开工
节后团队速收心，干劲十足齐开工内训基本信息:
内训课程大纲
一、互动分享：
1. 节日期间大家都在忙什么呢？
2. 节后的你是怎样的？
3. 你找到工作的状态了吗？
二、节后团队收心“五要”
1. 要克服“节后综合症”
1) 起居
2) 饮食
3) 情志
4) 八大“心法”
5) 四大“妙招”
2. 要做好注意力平移
3. 要营造早会的新气象
4. 要做好节后交心工作
5. 要营造正能量氛围
三、节后积极主动工作的心态调整
1. 人因梦想而伟大，因行动和不放弃而成功！
l 案例分享
2. 拿出激情，拥抱美好的生活！
ü 心态调整七个思考题
3. 用典范收心
4. 用责任收心
5. 用务实收心
四、下次过节，“节后综合症”早预防
1. 假期放松须有度，别盲目减压
2. 假期减压方式因人而异，适合自己才最有效
3. 假期减压是否有效，有两个主要的指标
4. 专家推荐的四个有效的假期减压方式
1. 节日期间大家都在忙什么呢？
2. 节后的你是怎样的？
3. 你找到工作的状态了吗？
二、节后团队收心“五要”
1. 要克服“节后综合症”
1) 起居
2) 饮食
3) 情志
4) 八大“心法”
5) 四大“妙招”
2. 要做好注意力平移
3. 要营造早会的新气象
4. 要做好节后交心工作
5. 要营造正能量氛围
三、节后积极主动工作的心态调整
1. 人因梦想而伟大，因行动和不放弃而成功！
l 案例分享
2. 拿出激情，拥抱美好的生活！
ü 心态调整七个思考题
3. 用典范收心
4. 用责任收心
5. 用务实收心
四、下次过节，“节后综合症”早预防
1. 假期放松须有度，别盲目减压
2. 假期减压方式因人而异，适合自己才最有效
3. 假期减压是否有效，有两个主要的指标
4. 专家推荐的四个有效的假期减压方式
讲师 柳丽惠 介绍
个人资历：
待出版书籍：
《从职场小白到精英人才的十步心法》、《管理技能快速达标的十大版块》、《商务交际应酬实用礼仪》
课程优势：
自 25 岁进行中国电信及其代理商千人培训《营业厅礼仪》，得到多次热烈掌声与高度评价开始，
♦500 强上市集团 12 年培训总监/人资总监；
♦量身定制“管理技能与员工成长”类课程；
♦职场科学成长实战体系化定制课程创始人；
♦中国 100 强讲师；人资硕士/高级人资管理师；
♦业余创业实体非常成功；多家管理咨询公司顾问；
♦唯一被中国新闻文化促进会选中并推荐给央视栏目组的创新型讲师；
♦唯一拥有“管理技能及员工成长”体系系列课程的实战型心理学老师。
《从职场小白到精英人才的十步心法》、《管理技能快速达标的十大版块》、《商务交际应酬实用礼仪》
课程优势：
自 25 岁进行中国电信及其代理商千人培训《营业厅礼仪》，得到多次热烈掌声与高度评价开始，
发觉自己的发光点，便开始在所任职的企业[曾任职于李宁（中国）体育用品、迪信通通信集团、香
港美南地产集团（含开发、物业、酒店、房产经纪)]内部实际体验存在问题岗位的工作一段时间，实
战地积累解决“企业管理与员工成长”问题的各类思维与课程思路，助力集团发展飞速。
13 年的努力，可为企业提供实用性、落地性、针对性的专属式定制课程。可针对某类问题进行
单课定制；也可将两、三类问题揉到一起在课程中同时解决，即“时间短、性价比高”的压缩版管
理咨询培训方式，高效解决“管理技能与员工成长”类问题，并根据课程落地的节奏进行跟踪辅导。
职场成长细分课程均已实战讲授多年，并先后 5 次升级课程的深度与广度。干货满满，能够从
系列课程的学习中快速成长并脱颖而出，减少人生迷茫点，学到科学的成长路径与方法，帮助更多
的职场人士在越来越残酷的竞争环境中，减少奋斗挫折及教训，更早实现梦想与价值；为企业培养
一流的实战型职场精英与高级管理人才！
一流的实战型职场精英与高级管理人才！
授课特点：
1）多年的心理学实战经验，使学员很快将全身心凝聚到当下课程；控场力很好；
2）极具亲和力，幽默自然，重视互动，授课方法灵活多样，使学员知识吸收率高；
3）自主研发多类课程，会将当次培训需求外涉及到的其它知识同堂讲授，快速解决多类问题；
4）实用性很强，学员下课后就能用、会用，获得参训学员一致好评！
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