职业生涯规划
《职业生涯规划》
内训课程大纲
《职业生涯规划》
讲师:梁栋
【课程背景】
应届生刚刚毕业进入职场,无论后续的工作生活报以各种心态,有积极的,有焦虑的,也有担忧的,更有迷茫的,但往往会有一个共同的特征:缺乏明确的方向。职场中的职业规划就显得非常重要。
本次课程从认知职业生涯规划开始,帮助新进员工了解职场发展的三个主要的阶段,以及各个阶段的特点及重点内容,指导学员结合对自身的认知制订好自身的职业目标。同时建立达成职业目标必备的思维习惯,尽快完成学校的依赖性人格向职场的独力型人格的转变。
【课程收益】
帮助学员建立正确的工作观:工作即生活;
重新定义职业生涯三阶段,以及各个阶段的作用及目标;
明确职场发展的三大因素:可迁移技能、有价值的经验、高质量的关系;
职业化的思维:积极主动、以终为始、要事第一;
输出学员个人职业生涯规划书。
【课程形式】直播(具体平台与客户协商确定)
【课程对象】新进员工
【课程时长】6小时
【课程大纲】
一、职业生涯规划
导入:职业生涯的5个问题
1、职业生涯三阶段
1)第一阶段:增加职场动力、强势开局
2)第二阶段:聚焦优势,达成高点
3)第三阶段:优化优势长尾,持续发挥影响力
2、职场动力三要素
1)可迁移技能
案例:人生的S曲线
2)有价值的经验
案例:降维打击的力量
3)高质量的关系
案例:职业生态系统
3、评估职业价值
1)四大黄金问题
2)评估权重
4、职业规划报告制作(一)
完成自我分析(SWOT)
工具:完成《职业规划报告》第一部分
二、积极主动的思维
练习:列举工作和生活中的难题,并简述原因
1、什么叫积极主动?
1)社会之镜
2)情绪ABC理论
案例:弟弟的工作
3)积极主动的定义
2、人类四项独特的天赋
1)自我意识
2)想象力
3)良知
4)独立意识
3、影响圈和关注圈
1)积极主动和消极被动的区别
2)扩大影响圈的原则
案例:平静祈祷词
练习:区分自己难题的类型
4、小结-积极主动的特质
三、以终为始的目标制订及目标拆解
1、个人使命宣言
1)寻找个人核心价值观
练习:核心价值观
2)确定角色
练习:拟写个人使命宣言
2、职业目标的设定
1)目标的作用
2)目标设定的SMART原则
3)职业规划报告制作(二)
完成职业目标制订
工具:完成《职业规划报告》第二部分
四、要事第一的思维
练习:事项罗列
1、时间管理的发展历程
1)四代时间管理的特点
2)时间管理=自我管理
2、要事第一原则
1)时间管理矩阵
2)第二象限优先原则
练习:区分罗列事项的象限
3、自我管理四步骤
1)自我管理六原则
2)自我管理四步骤
3)职业规划报告制作(三)
1)职业目标的重要事务
2)完成行动方案
工具:完成《职业规划报告》后两部分
5、付诸行动五要点
1)延迟满足-ABCD法告别拖延症
案例:棉花糖试验
2)单线程-一次只做一件事
案例1:系统1和系统2
案例2:大师的工作
案例3:做事当如镜
3)调节情绪
4)养成习惯
案例1:狄德罗效应
案例2:健身习惯叠加的效果
案例3:读书行为的奖励
5)奖励系统
五、总结、答疑
讲师:梁栋
【课程背景】
应届生刚刚毕业进入职场,无论后续的工作生活报以各种心态,有积极的,有焦虑的,也有担忧的,更有迷茫的,但往往会有一个共同的特征:缺乏明确的方向。职场中的职业规划就显得非常重要。
本次课程从认知职业生涯规划开始,帮助新进员工了解职场发展的三个主要的阶段,以及各个阶段的特点及重点内容,指导学员结合对自身的认知制订好自身的职业目标。同时建立达成职业目标必备的思维习惯,尽快完成学校的依赖性人格向职场的独力型人格的转变。
【课程收益】
帮助学员建立正确的工作观:工作即生活;
重新定义职业生涯三阶段,以及各个阶段的作用及目标;
明确职场发展的三大因素:可迁移技能、有价值的经验、高质量的关系;
职业化的思维:积极主动、以终为始、要事第一;
输出学员个人职业生涯规划书。
【课程形式】直播(具体平台与客户协商确定)
【课程对象】新进员工
【课程时长】6小时
【课程大纲】
一、职业生涯规划
导入:职业生涯的5个问题
1、职业生涯三阶段
1)第一阶段:增加职场动力、强势开局
2)第二阶段:聚焦优势,达成高点
3)第三阶段:优化优势长尾,持续发挥影响力
2、职场动力三要素
1)可迁移技能
案例:人生的S曲线
2)有价值的经验
案例:降维打击的力量
3)高质量的关系
案例:职业生态系统
3、评估职业价值
1)四大黄金问题
2)评估权重
4、职业规划报告制作(一)
完成自我分析(SWOT)
工具:完成《职业规划报告》第一部分
二、积极主动的思维
练习:列举工作和生活中的难题,并简述原因
1、什么叫积极主动?
1)社会之镜
2)情绪ABC理论
案例:弟弟的工作
3)积极主动的定义
2、人类四项独特的天赋
1)自我意识
2)想象力
3)良知
4)独立意识
3、影响圈和关注圈
1)积极主动和消极被动的区别
2)扩大影响圈的原则
案例:平静祈祷词
练习:区分自己难题的类型
4、小结-积极主动的特质
三、以终为始的目标制订及目标拆解
1、个人使命宣言
1)寻找个人核心价值观
练习:核心价值观
2)确定角色
练习:拟写个人使命宣言
2、职业目标的设定
1)目标的作用
2)目标设定的SMART原则
3)职业规划报告制作(二)
完成职业目标制订
工具:完成《职业规划报告》第二部分
四、要事第一的思维
练习:事项罗列
1、时间管理的发展历程
1)四代时间管理的特点
2)时间管理=自我管理
2、要事第一原则
1)时间管理矩阵
2)第二象限优先原则
练习:区分罗列事项的象限
3、自我管理四步骤
1)自我管理六原则
2)自我管理四步骤
3)职业规划报告制作(三)
1)职业目标的重要事务
2)完成行动方案
工具:完成《职业规划报告》后两部分
5、付诸行动五要点
1)延迟满足-ABCD法告别拖延症
案例:棉花糖试验
2)单线程-一次只做一件事
案例1:系统1和系统2
案例2:大师的工作
案例3:做事当如镜
3)调节情绪
4)养成习惯
案例1:狄德罗效应
案例2:健身习惯叠加的效果
案例3:读书行为的奖励
5)奖励系统
五、总结、答疑
讲师 梁栋 介绍
15年500强企业管理及企业内训师经验
2019年“我是好讲师”大赛全国优秀讲师
《日产训MTP》认证讲师
《落地TTT》认证讲师
《五维教练领导力™》认证讲师
《MILESTONE交叉创新思维》认证讲师
《DISC知人善任》认证讲师
曾任:500强晋能集团生产部经理
曾任:世界500强富士康集团生产课长
【擅长领域】
MTP企业管理研修、TTT、创新、教练型领导力。
【主讲课程】
《日产训MTP企业管理研修》(认证)
《落地TTT-企业内训师养成》(认证)、《日产训MTP 6单元版》(认证)
《五维教练型领导力》(认证)、《DISC知人善任》(认证)
《MileStone交叉创新思维》(认证)
《企业经验萃取与案例开发》、《高效能人士的七个习惯》、《职场高效沟通》、
《丰田思考法-现场问题分析与解决》、《新员工入职第一课》
《演讲与表达》等
【授课风格】
梁栋老师拥有扎实的专业管理理论基础和丰厚的实战经验,课程能快速深入学员内心,课程秉承“有趣、实用、见效”的培训理念,课程和训练紧密结合企业实际需求及学员实际工作案例,教学风格:严谨与活泼共存,轻松与反思并重,让学员在丰富的活动中收获新知,在多样的体验中深刻思考。
2019年“我是好讲师”大赛全国优秀讲师
《日产训MTP》认证讲师
《落地TTT》认证讲师
《五维教练领导力™》认证讲师
《MILESTONE交叉创新思维》认证讲师
《DISC知人善任》认证讲师
曾任:500强晋能集团生产部经理
曾任:世界500强富士康集团生产课长
【擅长领域】
MTP企业管理研修、TTT、创新、教练型领导力。
【主讲课程】
《日产训MTP企业管理研修》(认证)
《落地TTT-企业内训师养成》(认证)、《日产训MTP 6单元版》(认证)
《五维教练型领导力》(认证)、《DISC知人善任》(认证)
《MileStone交叉创新思维》(认证)
《企业经验萃取与案例开发》、《高效能人士的七个习惯》、《职场高效沟通》、
《丰田思考法-现场问题分析与解决》、《新员工入职第一课》
《演讲与表达》等
【授课风格】
梁栋老师拥有扎实的专业管理理论基础和丰厚的实战经验,课程能快速深入学员内心,课程秉承“有趣、实用、见效”的培训理念,课程和训练紧密结合企业实际需求及学员实际工作案例,教学风格:严谨与活泼共存,轻松与反思并重,让学员在丰富的活动中收获新知,在多样的体验中深刻思考。
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