团队建设
打造高绩效团队
内训课程大纲
第一天 融入团队、迎接挑战
第二天 深化竞合 铸就辉煌
备注:室内拓展训练其他项目
备注:
1、培训场地为无基地拓展,场地可以选择公园、草坪等地。
2、如进行室内活动,需要桌椅可以移动、灯光明亮,环境安全。
时间 | 活动名称 | 活动介绍 | 活动目的 | 备注 | |||
09:00 | 集体统一到达指定活动场地 | ||||||
09:00-09:30 | 开场、热身训练 | 1、活动身体运动 2、挑花朵朵开 ![]() |
1、宣讲此次拓展训练的基本守则 2、拓展训练对我们个人和企业的价值 3、两天项目安排 4、学员个体融入团队 |
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09:31-10:30 | 孤岛求生 |
1、背景讲解,以组为单位进行 2、孤岛上没有任何工具可以使用,唯一可以使用的是一双神鞋,穿上神鞋可以在水面行走,而这双神鞋只有同时穿在一个人脚上才能发挥作用,而一个人只能单程穿一次,否则作用失效 3、在规定时间内,岛上人员必须转移到安全的地方,否则被海水淹没 ![]() |
1、团队决策训练 2、团队对规则理解分析 3、资源合理搭配训练 4、奉献团队训练 |
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10:31-11:30 | 飞渡硫酸河 | 1、以小组为单位进行; 2、每人发一块硫酸砖; 3、每个人进入硫酸河必须踩在硫酸砖上,砖在河里也必须有人体接触,否则会被冲走; 4、顺利渡河时间最短为赢。 ![]() |
1、团队集思广益 2、向外学习 3、有方法之后的快速执行训练 |
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11:31-12:30 | 过云梯 | 1、所有人分成两个团队,面对面站立,两人用双手握稳一根云梯棒; 2、团队成员在云梯棒上行走 ![]() |
1、团队对队员的支持训练 2、团队个体对团队的信任训练 |
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12:31-14:00 | 午餐、午休 | ||||||
14:01-14:30 | 热身活动 坐地起身 |
1、先两人,背靠背从坐的状态到站立状态 2、然后4人、8人、16人、32人直到60人,整个团队一声令下,整体站立起来 ![]() |
1、热身活动 2、团队协作训练 |
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14:31-15:30 | 拆除核弹 |
团队成员用长绳在不进入雷区的范围内将一桶水(核弹)从雷区中心提出来。 | 1、为小组成员提供一种情境,使他们能够为了共同的目标而协同工作; 2、只要大胆尝试、团结一致、齐心协力必能完成困难的工作; 3、打破传统思维模式,勇于创新; |
长绳、水桶 | |||
15:30-16:40 | 穿越太空舱 | 1、以团队为单位进行; 2、背景介绍:到达太空进行太空漫步必须经过一个10个太空舱也叫减压舱; 3、经过每个太空舱时,太空舱内的脚的数目不能少于2个,不能多于4个。 |
1、团队集思广益训练 2、团队协作训练 3、团队学习总结训练 |
10个太空舱道具、边界绳两条 |
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16:41-17:30 | 人椅 | 1、所有人围成一个圆圈; 2、把双手放在前面人的肩膀上; 3、把自己双脚顶住前面人的脚 4、整个团队组成一个标准的圆形 5、听教练口令,同时慢慢做坐下,坐在后面人的大腿上 6、教练计时,并激励大家坚持,或共同唱歌、或喊口号 ![]() |
1、团队信任训练 2、团队压力的传递理解 3、工作授权分解压力学习 |
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17:30 | 集合,返回 | ||||||
第二天 深化竞合 铸就辉煌
时间 | 活动名称 | 活动介绍 | 活动目的 | 备注 |
09:00 | 集体统一到达指定场地 | |||
09:00-09:30 | 开场、热身训练 | 热身活动:天龙八步![]() |
放松身心,为一天的挑战做准备 |
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09:30-10:30 | 双轨列车 |
1、所有组员在一列火车上 2、每个人脚踩木板、手拉绳子; 3、火车出发之后不能有任何人脚掉下地面,或者手触到地面 4、顺利到达目的地且时间最短者为胜利 ![]() |
1、没有完美的个人只有完美的团队 2、团队协作训练 |
火车有两条大木板,上有固定好的绳子; 根据人数至少三套双轨列车器材, |
10:31-11:30 | 无敌风火轮 | 1、以小组为单位 2、发放活动物品:报纸、胶带 3、自己制作风火抡 4、制作好,从规定地方出发,到达目的为任务完成 ![]() |
1、动手能力训练 2、团队协作训练 |
报纸、通明胶带 |
11:01-12:30 | 珠行万里 | 1、以小组为单位进行; 2、每人发一个岗位工作工具:弯槽 3、在一定规则下,整个团队把一个小球送到指定距离,记录时间 ![]() |
1、工作衔接训练 2、团队协作训练 |
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12:31-14:00 | 午餐、午休 | |||
14:01-14:30 | 热身训练 | 进化论 1、达尔文进化论人由猿进化 2、我们的活动,人由鸡蛋、小鸡、凤凰进化 3、教练示范,规范大家动作 4、规则:同级才能竞争,优进劣退 ![]() |
1、热身放松 2、照标准执行训练 |
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14:31-15:30 | 沟通画图 | 1、以小组为单位进行,小组讨论选出画家; 2、小组成员和画家都在指定区域工作 3、发给画家一套绘画工具; 4、而画什么画家不知道,团队其他成员都知道; 5、团队用自己特有的方式与画家进行沟通,达到画出图画完成任务的目的 ![]() |
1、语言表达训练 2、肢体语言表达训练 3、聆听训练 4、信息反馈训练 |
画图工具6-8套 |
15:30-17:30 | 电网逃生 | 1、全体共同参与; 2、背景、安全事项讲解 3、所有人必须不借助任何工具的情况下,通过唯一的逃生洞口; 4、活动开始,任何人不许说话,不能有肢体超过电网的延伸区域、不能有队员懈怠(坐地休息,闲谈等) ![]() |
1、面对困难考验团队 2、团队合作精神 3、团队的受挫能力 4、团队领导、协作、流程安排的能力 5、遵守团队纪律 6、一个人的违规给团队带来的影响和损失 |
道具电网教练自备 |
17:30 | 总结、返回公司 |
备注:室内拓展训练其他项目
项目 | 项目名称 | 活动介绍 | 活动目的 | 备注 |
项目一 | 管理金字塔 | 1、每组分为三种角色:董事长、两个经理、其余为员工; 2、每人一张任务卡片,卡片只能自己看; 3、整个过程不允许讲话的情况下,完成任务。 |
1、体验企业工作的流程与要求 2、增强团队沟通 |
道具: 1、管理金字塔道具(几个组几套道具) |
项目二 | 领袖风采 | 1、在教练的特有方式下,督促现场学员按照自己的方式分成两个小组; 2、两个小组自我推荐竞选队长; 3、团队在队长带领下训练,然后进行报数比赛; 4、输的小组,无论是什么原因,都将由队长承担团队失败而必须承担的责任。 |
1、体验责任 2、体验激烈竞争环境 3、增强团队凝聚力增强团队责任感 |
道具:哨子、秒表 |
项目三 | 默契报数 | 1、所有团队成员戴上眼罩。 2、在教练特有的方式指挥下,无序分散在培训场地任何一个地方站定。 3、在教练的口令下,开始报数,要求从1报到参加人数的数字为止。 4、整个过程不许说话、同一数字不能重报、不能抢报、漏报等,有违规的情况整个团队立即重新开始,直至顺利结束。 |
1、增强团队默契度 2、体验个体的孤独与无助,感受人在团队的踏实幸福感觉 |
道具:眼罩(每人一个) |
项目四 | 七巧板 | 1、团队成员分成7个小组; 2、每个团队分到7块板和一个任务说明书; 3、45分钟内完成任务说明书上的所有任务 4、每完成一个都有相应的得分,看哪个团队得分最多 |
1、领导权威的树立办法; 2、公司资源的有效运用 3、团队制度规则的遵守 |
5套七巧板专业培训道具 |
项目五 | 齐眉棍 | 1、队员分组,每组20人; 2、所有队员伸出自己的双手食指到胸前; 3、教练把一根轻质细杆水平轻放到大家伸出的手指上; 4、要求大家能水平地把这根杆子从齐胸高的位置水平下放到指定高度(距离地30公分)。 |
1、团队需要一个强有力领导 2、团队人员要服从指挥 3、为了共同的目标所有人要行动步调一致 4、个体在关注自我岗位工作的同时要兼顾整个团队节奏和行动步调 |
道具:齐眉棍3根(轻质铝杆) |
项目六 | 建筑工程 | 1、每组发13根大铁钉,一块木板; 2、要求把一根铁钉垂直固定在木板上之后,不借助任何其他外力和工具的情况下,把另外12根铁钉能放在直立的钉头上。 |
1、启发学员创新思维发散思维 2、激励团队面对困难不要早早放弃,成功在于再坚持一下之中 |
道具:每组一套(木板一块、铁钉13根) |
项目七 | 急速前进 | 1、用一条8米长绳设置起点线,用一条15米长绳设置圆形活动区域;圆形活动区域内无规则放置30张卡片; 2、团队竞赛,看哪队在规定时间内能按照顺序把代表1-30的数字卡片找到。 |
1、体验团队执行力 2、体验团队决策离 3、体验团队信息反馈、信息整合 |
道具:8、15米绳子两条、哨子、秒表、30张卡片 |
项目八 | 劈木板 | 1、教练示范; 2、学员学习,用手劈开规定尺寸厚度的木板;达到激励团队激发个人潜能的目的。 |
个人潜能激发、从新认识自我、发现未知的自我 | 道具:木板(材质、长宽厚度固定,60人准备80块) |
1、培训场地为无基地拓展,场地可以选择公园、草坪等地。
2、如进行室内活动,需要桌椅可以移动、灯光明亮,环境安全。
讲师 韩庭卫 介绍
中华企管培训网特邀讲师
国家认证企业高级培训师
原中兴通讯学院高级培训讲师
曾任香港金山电池集团培训经理
曾任大型汽车集团人力资源总监
讲师背景
中国早期投身培训行业的先行者,创办寓教于乐的游戏体验式培训模式
出版培训师工具书及光盘《企业管理培训故事全书》、《企业管理培训游戏全书》、《户外拓展训练全书》、《培训师训练全书》,《企业管理培训游戏实战演练》,多次再版印刷,至今发行五十多万册
多年的培训经验及企业管理经验,韩老师专注于提升企业人才的行为习惯、职业素养与管理层的领导力等方面
丰富的培训经验与管理经验,韩老师令学员身临其境般快乐学习,收获知识
国家认证企业高级培训师
原中兴通讯学院高级培训讲师
曾任香港金山电池集团培训经理
曾任大型汽车集团人力资源总监
讲师背景
中国早期投身培训行业的先行者,创办寓教于乐的游戏体验式培训模式
出版培训师工具书及光盘《企业管理培训故事全书》、《企业管理培训游戏全书》、《户外拓展训练全书》、《培训师训练全书》,《企业管理培训游戏实战演练》,多次再版印刷,至今发行五十多万册
多年的培训经验及企业管理经验,韩老师专注于提升企业人才的行为习惯、职业素养与管理层的领导力等方面
丰富的培训经验与管理经验,韩老师令学员身临其境般快乐学习,收获知识
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