职业生涯规划

破冰导入：
1.为什么要学习职业生涯规划
2.循环式沟通

第一讲：职业生涯发展史和人岗匹配
游戏互动：憧憬未来（10年后的你过着怎样的人生？）
一、职业生涯发展史
1.特质论
2.生涯发展论
3.学习适应论
4.建构论
二、四种不同的生涯观
三、人生四度（高度-深度-宽度-温度）
1.高度：高处不胜寒
2.深度：专精威力大
3.宽度：功夫在诗外
4.温度：关系定胜负
四、人岗匹配模型
1.职场初入期的成长策略
案例分析：初入职场大学生身份适应
身份认同：学生vs工作者
情境模拟训练：员工和管理者关系处理
2.职场发展期的成长策略
案例分析：行政文员、新90后职场新人、职场中坚
3.职场事业期的成长策略
案例分析：职场白骨精
五、内职业生涯和外职业生涯的调适
六、指导员工生涯发展
情境模拟训练：指导员工生涯发展的具体谈话技术训练
 
第二讲：能力三核和能力四象限
游戏互动：砸金花（怎样才能成为人生的赢家？）
一、发现你的优势：能力三核
1.知识
2.技能
3.才干
二、学校没有告诉你的知识：进入职场前的热身思考
情境模拟训练：能力认知的信念调试
三、能力三核成长策略
四、培养你的才干：能力管理四象限
1.优势区：喜欢-高能力
2.潜能区：喜欢-低能力
3.退路区：不喜欢-高能力
4.盲  区：不喜欢-低能力
五、如何成为职场明星：能力管理的策略
1.聚焦优势
2.培养潜能
3.利用储存
4.规避盲区
情境模拟训练：能力管理话术
情境模拟训练：指导员工职业发展具体的谈话技术
 
第三讲：DISC性格魔方
游戏互动：我秀我的九宫格（深入的自我探索）
1.自我探索：乔哈里之窗
2.认知自我：DISC起源
3.主流行为性格测试工具
4.DISC信度效度
5.DISC定义及解读（你头脑中的四个自己）
视频分析：四种行为特质的分析及调适
 
第四讲：企业要求矩阵和三叶草
游戏互动：人生纵贯线（人生需要如何规划？）
一、人岗匹配矩阵
1.绩效目标
2.才干
3.企业文化
4.默认要求
情境模拟训练：岗位要求认知调适（互动讨论）

二、指导员工职业生涯发展（练习）
情境模拟训练：谈话技术和案例分析
四、职涯苦恼三重罪：职业生涯三叶草模型
1.失落（价值）
2.焦虑（能力）
3.厌倦（兴趣）
五、从定位、发展到均衡：员工职业情绪调适
六、常见职业情绪及适配
七、屏蔽限制思维：管理者指导员工（练习）
1.自我设限的觉醒
2.我的未来不是梦
3.大开脑洞开始练
情境模拟训练：谈话技术（处理员工情绪）
 
第五部分：总结及互动答疑

员工职业发展教练
职业生涯规划版权课认证讲师
AACTP国际职业培训师
DISC国际双证班认证讲师
国家职业生涯规划师、培训师
DDI领导力、结构性思维认证讲师
曾任：柯尼卡美能达办公系统(中国)  管理部培训主任
曾任：东芝泰格信息系统(深圳)  培训发展部主任
曾任：友立资讯(中国)   销售经理
现任：国内某著名乳品企业   北中国区营销经理
 
实战经验：
长期服务于世界500强企业：邹老师在友立资讯、东芝、柯尼卡美能达和国内著名乳品企业都担任过高级管理岗位，积累了超过13年的培训管理经验，在人才培育、领导力发展、团队建设、打造职场幸福力、营造和谐工作环境等方面有独特的见解，在团队的人才遴选和组织发展上，通过对员工职业规划指导、结构性思维培训、 DSR培训等构建和规划了新老员工的梯队人才培养和遴选晋升通道，建立和完善员工职场发展培训体系，强化员工队伍的实战训练，实现落地化的培训效果，为企业打造高效率团队。

常年专注于员工职业发展与职场修炼规划研究：邹老师拥有敏锐的洞察力，利用多年的培训经验，创建五大框架模型：人岗匹配、能力三核、能力矩阵、知人善用和三叶平衡，实实在在帮助企业克服职业倦怠，提升员工的整体工作状态，营造快乐的职场氛围；为了丰富和完善五大框架模型，时刻掌握时代职场动态，创办职聊帮公益社群，接触大量企业员工发展案例，将实例与理论完美结合，通俗化的知识、实战化的技能、模型化的理论、生动化的演练，让邹老师的每一次培训都能获得参训的企业和学员的一致认可和好评。

授课风格：
亲和有感染力，互动性强，善于营造轻松愉快的学习氛围，迅速与学员打成一片；
授课知识通俗化、技能实战化、理论模型化、演练生动化；
善于运用引导技术，通过引发和促动学员思考的方式来导入知识点；
通过提问和案例研讨，普适且具有深度的点评，让学员在寓教于乐中，引发深入思考，从而带动课后行为的改善。
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