职业生涯规划与管理

一、从职业迈向职涯规划
1、重新认识职涯规划
1）职业、职涯与职涯规划
（1）职业
（2）职业生涯
（3）职业生涯规划
2）职业生涯规划的作用
（1）个人成才的有效方法
（2）快速增值的有效手段
（3）留住人心的最佳措施
3）职涯进程的阶段性特征与任务
（1）  阶段一：储能期
（2）  阶段二：尝试期
（3）  阶段三：定锚期
（4）  阶段四：稳定区
（5）  阶段五：危机期
（6）  阶段六：保健期

2、职涯规划的三大关键
1）评估-适应与积累
（1）   潜能测评
（2）   盘活本能
（3）   激活累积
2）确定-选择与质变
（1）位
（2）向
（3）标
（4）法
（5）资
（6）时
（7）激
（9）韧
3）行动-实现与升华
（1）   学习实践
（2）   释放升华
（3）   提炼精进

二、职涯规划管理四步骤
1、明确方向与目标
1）为什么要明确方向与目标
（1）   新生活，从选定方向开始
（2）设定职业目标对优化人生很重要
2）如何设定方向与目标
（1）明确方向与目标的八项注意
（2）如何明确方向、设定目标
（3）明确方向与目标的操作导引
2、准确评估与定位
1）自我能力与认知分析
（1）正确认知与评估自己
（2）影响增值与成长的关键因素
2）自我综合评估：你自己成功的标准
（1）职业价值观测试
（2）职业满意度测试
（3）职业创造力测试
（4）职业气质测试
（5）职业能力测试表
（6）职业兴趣测试
  
2、营造时空与职业锚定位
1）孵化环境- 职涯保障之组织时空
（1）职涯规划管理、目标驱动激情
（2）设预定目标、分层次培育
（3）设置职务、职称、职能管道
（4）调整
（5）表现与贡献
2）个人发展时空SWOT分析
（1）你的优势
（2）你的劣势
（3）你的机会
（4）你的威胁
3）竞争环境之利好时空
（1）社会环境
（2）行业环境
（3）企业环境
（4）人力环境
（5）内动环境
（6）外驱环境
4）职涯前景预测与资源聚焦
（1）剥洋葱法
（2）树杈法
（3）鱼骨法
5）职业锚定位导引
（1）参考-自我确定职业锚
（2）参考-职业兴趣测试确定职业锚
（3）参考-霍兰德职业倾向测验确定职业锚  

4、按计行事与优化
1）趋利避害-选择驱动职涯的捷径
（1）想向哪个方向发展 
（2）适合向哪个方向发展
（3）可以向哪个方向发展
2）制定长中短期行动计划
（1）我的十年目标和规划
（2）我的五年目标和规划
（3）我的三年目标和计划
（4）我的今年目标和计划
（5）职业生涯规划（月）计 划 表
（6）职业生涯规划（周）计划
（7）职业生涯规划（日）行动计划
3）驱动行动、日进日高
（1）评估、确定和行动
（2）驱动实施 — 清晨8问
（3）驱动实施 — 夜晚8问

　　中华企管培训网特聘讲师，实力派职业经理人、最具潜力的学习型讲师、中国培训行业联合会理事、曾任北京居泰隆有限公司培训总监、营销总监、首席培训师；中国机械进出口总公司分公司人力资源总监；广州金鹏集团副总经理；北京键力药业集团总裁助理等职。 同时也是前沿讲座、前程无忧、中国企业联合会特聘专家；北京大学、清华大学CLMS培训中心、南开大学、哈工大客坐教授，中华培训网、中企培训网、中国国际人才开发中心、中青培训中心、时代博雅、星辰浩瀚、优信智源、瑞肯管理、上海合赢等培训机构首席培训师。李先生也是金街房地产、华英实业、北京立安等多家公司的高级咨询顾问。