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好心态助力,参赛者加油
课程摘要:《好心态助力,参赛者加油》主讲老师:刘艳萍 【课程收益】« 掌握管理自己和参赛者压力的技巧« 掌握激励参赛者的技巧« 掌握参赛者合理睡眠和心态疏导 【课程时长】3-6小时 【课程目标】一、赛前参赛者的压力来源及心理状态二、领导者如何助参赛者管理压力和情绪三、如何激励参赛者而不给他们压力---无压...
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孩子高三冲刺-家长你准备好了吗
课程摘要:《孩子高三冲刺-家长你准备好了吗》【课程大纲】第一部分 高三孩子教育的原则是什么(章节)1、00后成长起来的孩子有哪些特点身为00后的幸与不幸,00后心理特点 2、四类行为孩子表现背后的问题你知道吗?A、我现在最重要,让你们围着我团团转---寻求过度关注B、你制服不了我,叛逆,对抗—寻求权力C、反正没...
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房树人绘画投射技术
课程摘要:房树人绘画投射技术 【课程背景】绘画投射技术属于主观心理测验的一种技术,简单来说,参与者通过绘画将潜意识中真实的情感与想法呈现出来,绘画投射测验分析师则通过解读加以评估受测者的性格特点、人格特征与情感经历等等;这项技术比较新颖,应用却很广泛,掌握之后可以在结合心理辅导活动来进行心理问题筛查、辅助心理健康工作...
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老员工阳光心态与情绪管理
课程摘要:《老员工阳光心态与情绪管理》主讲老师:刘艳萍 【课程内容】第一部分:寻找真正的“自我”——身心和谐之本1、积极的心理建设与自我认知案例:新工作的蜜月期结束了怎么办?2、成功幸福的三个领域:社会我、自我和心灵我故事:和自己在一起,与自我心灵的对话练习:自我评估3、幸福管理学——建立平衡式生活圈初为人父人母一场...
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如何获取我们生活中的幸福力
课程摘要:如何获取我们生活中的幸福力--工作与生活中的情绪管理技巧 【课程收益】通过课堂训练,使大家掌握非暴力沟通技巧,实现疗愈内心深处的隐秘伤痛、超越个人心智和情感的局限性、突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式、用不带伤害的方式化解人际间的冲突、学会建立和谐的生命体验的效果。【课程大纲】第一部分:积极...
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如何提升共情能力
课程摘要:《如何提升共情能力》讲师:刘艳萍 【课程背景】随着经济的发展,员工已经由经济人变成了复杂人,即人是很复杂的,不仅人与人之间在能力和需求方面存在着差异,而且每个人在不同的年龄、不同的时间、不同的地点和不同的场合也有不同的表现。每个人的需要及需要的层次都不尽相同。因此,不可能存在一种适合于任何时代、任何组织和任...
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情商培养
课程摘要:情商培养第一部分(1.5小时)情商是什么--幸福的秘密情商与情绪一、不做情绪的奴隶互动练习:引发情绪的小游戏自我认知:了解自己的感觉二、了解情绪和压力之间的关系压力是引发焦虑的根源焦虑背后的故事:想什么就是什么焦虑的分类:客体焦虑,神经性焦虑和道德性三、破解情绪背后的密码自我意识--认识自己、了解自己1、 ...
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职场人必知的心理学效应
课程摘要:职场人必知的心理学效应 主讲人:刘艳萍 【课程背景】职场形式瞬息万变,企业改革的脚步从未停歇,作为一名职场人,如何应对日新月异的时代变迁和企业改革。提升自己的职业素养,多学习一些职场心理,积极的心态对待自己的工作是门必修课。【课程特色】Ø 理论实战,学之能用;Ø 严谨有趣,案例精彩;Ø 情景互动,学员...
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重疾重困家庭心理健康帮助
课程摘要:重疾重困家庭心理健康帮助【课程背景】随着经济的发展,员工已经由经济人变成了复杂人,即人是很复杂的,不仅人与人之间在能力和需求方面存在着差异,而且每个人在不同的年龄、不同的时间、不同的地点和不同的场合也有不同的表现。每个人的需要及需要的层次都不尽相同。因此,不可能存在一种适合于任何时代、任何组织和任何个人的管...
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职场心理疏导技巧
课程摘要:职场心理疏导技巧刘艳萍老师 【课程背景】职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理,会造成大家出现身心亚健康状态,或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病,同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后,就会降低大家的生活品质,如果不及时调整就会出现恶性循环,让生活...
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