阳光心态
《从“心出发”——职场阳光心态》
课程摘要：《从心出发——职场阳光心态》课程课程收获改变自己的心态和行为模式，增强责任感；悟到生活中阳光心态的魅力；掌握处理负面情绪的技巧；掌握释放压力、树立阳光心态的方法与技巧；提高心理健康状况，提升工作积...
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运动改造大脑——让职场人爱上运动
课程摘要：运动改造大脑——让职场人爱上运动课程背景我们或许都小看了运动，现代医学研究表明，运动的作用不仅仅体现在减肥、瘦身领域，人天生就需要运动，运动对人类的大脑有极大的好处，多运动能够帮助人们提高学习能力...
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《正念冥想——来自硅谷的专注力练习》
课程摘要：《正念冥想——来自硅谷的专注力练习》课程大纲课程收益认识正念冥想的概念，了解正念冥想的好处，掌握并练习正念冥想的方法通过比较系统地正念练习，更好地提升你的专注力，更好地与自己的身体相处，缓解日常的...
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《注意力》 心理健康讲座系列
课程摘要：《注意力》心理健康讲座系列【课程背景】注意力缺失、冲动、多动的现象是中外小学儿童最常见的行为困扰之一，他们表现的行为是不专注、活动量过大及容易冲动等，这些症状可严重到干扰家庭、学校生活，并影响他们...
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《蕙质兰心~国画兰草入门》
课程摘要：《蕙质兰心~国画兰草入门》课程大纲【课程背景】梅、兰、竹、菊这四种花卉，在中国绘画中被尊称为四君子，备受世人喜爱，古时画兰也称写兰， 绘画兰花看似简单，却包含了整个中国画中所有的用笔精神、体会和理念...
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《锦“绣”生活美如“花”》
课程摘要：《锦绣生活美如花》课程大纲【课程背景】刺绣是通过针法技巧的运用和色彩的变化在织物上造型的一种手工艺术。刺绣针法繁多，表现形式各异，是服饰和家居用品的重要装饰手段。传统刺绣因其灵活多变的针法、极具中...
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《抑郁症》 心理健康讲座系列
课程摘要：《抑郁症》心理健康讲座系列【课程背景】抑郁症影响所有国家中各行各业各个年龄的人们，造成精神痛苦并使人们难以从事甚至最简单的日常事务，有时可能彻底摧毁与家人和朋友的关系，还会影响人们工作和学习能力。...
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青少年自我防护和性教育
课程摘要：青少年自我防护和性教育课程大纲【课程背景】在现实社会中，儿童遭受性侵事件频发，不少家庭陷入了恐慌之中，却不知所措。如何保护孩子免受性骚扰？家长如何在性教育中把握好度？孩子应怎样提高警惕……这些问题...
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《心灵导航-教子有方》
课程摘要：《心灵导航-教子有方》【课程背景】如今许多父母对于如何教育孩子感到无从下手，做为家长，您学习过如何当家长吗？您知道怎样爱您的孩子吗？您知道孩子行为背后的秘密么？通过本课程的学习希望每个人都知道：点燃...
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