养生
职业女性孕期身心调适
课程摘要：一、职业女性孕期思想准备二、孕期规划1.孕期生活规划 准妈妈孕期生活起居 孕期饮食禁忌 准爸爸如何配合和努力2.孕期职业理性3.孕期工作注意事项4.工作安排和休假准备三、孕期保健 1. 孕期生理孕期生理特点...
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四季养生、职业病防治、特定人群养生指南
课程摘要：养生总纲：循四季养生，收发自如一、四季养生原则二、四季养生要点（可根据当时季节选讲，比如以下春季为例）（一）养生注意事项和食补营养协同春季养阳-养肝实操饮食要养阳为主如何让阳气疏发出来？春季常备药1...
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青筋、斑痣、手诊、面诊
课程摘要：一、判断自己是否亚健康的简易方法现场互动惯常的病态判诊五脏健康走法二、色诊养生观脸色识健康（面诊）（1.1）耳诊（1.2）眼睛与健康（1.3）舌诊图解主病及相关研究通过舌头舌苔判断自身健康的方法舌与脏腑、经...
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