情绪压力管理
《情绪管理：化解工作压力，积极面对生活》
课程摘要：《情绪管理：化解工作压力，积极面对生活》沉浸式剧场/剧本杀——《末日求生启示录：情绪与压力管理©️》主讲：刘力铭老师【课程背景】在当今快节奏与高压力的职场环境中，情绪与压力管理已成为每位职场人士不可或缺的生存技能，然而实际情况则是不堪理想，无论是领导或者下属，都有或多或少的情绪与压力问题。而这些压力则会给企...
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《鹅爱你：压力与情绪管理桌游》
课程摘要：《鹅爱你：压力与情绪管理桌游》情绪管理版权桌游课程—心情急救站 疗愈正能量主讲：刘力铭老师【课程背景】世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆职工认为自己工作压力大的占75%以上，大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，...
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《情绪管理与职场减压》
课程摘要：情绪管理与职场减压主讲：朱越民课程背景介绍由于生活节奏的加快，信息化社会海量资讯的干扰，再加上面对职业产生倦怠感，面对生活产生疲劳感，引发情绪变化的不稳定，从而倍增巨大压力。“情绪也是生产力”这是朱越民老师一直坚持的看法，企业干部员工如果不懂得正确认知情绪压力，并有效调节管理情绪压力，将会严重影响个人身心健...
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《 即兴戏剧表演——探询自我》
课程摘要：即兴戏剧表演——探询自我 导演：薛魁铭 第一部分：即兴戏剧介绍没有剧本的戏剧表演，遵循一般的舞台规则，但是情节或信息来源于现场观众，然后演员以即兴发挥来推动情节发展，和话剧的区别：话剧强调塑造人物性格和心理不同，即兴表演更强调和你的表演合作者的沟通。即兴戏剧的关键人物– Violas所创造...
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《情绪减压艺术疗愈工作坊》
课程摘要：情绪减压艺术疗愈工作坊 引导师：薛魁铭一、课程背景 你想让自己的心保持平静、喜悦吗？ 你想学习静心的技巧与方法，拥有一个健康的身体吗？ 你想掌握应对负面情绪的方法，做情绪的主人吗？ 你想提升自己的察觉能力，在生活中有更多的选择吗？ 你想知道怎么爱自己、爱他人吗？ 你想提升激活生命能量、提升生...
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《情绪控制与压力管理》
课程摘要：《情绪控制与压力管理》课纲——做情绪的主人，与压力共舞！情绪是一把双刃剑，如果处理得好，可以将阻力转化为助力，帮你化解困境，让你在生活中左右逢源。如果处理得不好，情绪就会失控，从而在愤怒的情况下做出一些非理性的言行举止，害人害己。“最后的禁忌不是性，不是酗酒，不是毒品，而是职业压力对员工造成的伤害。”这是《...
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